三月を迎え
ハックシュンッッ・・・
ッックシュンッッ・・・・ 皆さん花粉の方は大丈夫ですか？
店内でも、くしゃみが止まらない。目が真っ赤な方など、お見かけするとお声を掛けさせて頂く事があります。お買い物に来て下さるお客様・店員さん・私も含め、今年早くも花粉が凄いそうです。
「私はヨガを始めたのよ。ヨガも良いって言うじゃない(*^_^*)」
「緑茶が良いって聞いてね(*^_^*)」
「ヨーグルトを毎食食べさせられてるよ(*^_^*)」
など、皆様花粉対策方法は違えど、弱ってはいられないと皆さんおっしゃられております。
私の場合は、青魚をこの時期、気持ち多めに取り入れておりますよ。
さば、あじ、いわし、鯛などの青魚に多く含まれているとされるEPA（エイコサペンタエン酸）や、DHA（ドコサヘキサエン酸）は、免疫の働きを正常に、アレルギー症状を抑えてくれると言われており、サバの他にも、アジやイワシ、マグロやハマチなども、多く含まれているとも言われております。
。。。が、こんなに急に沢山とはなかなかで。。。
意識し気に掛ける・・。それだけでも随分と違ってくるんではないかなぁと思います(*^_^*)。
あくまでも参考まででしかないですが。。。
EPAやDHAはサプリメントでも販売されていますので、適した具合で試して見られるもの良いかとも思っております(*^-^*)
季節感のある食材を皆様にお知らせ・ご提供出来たらいいな〜(*^-^*)
春の陽気にのって。。お楽しみ頂きながら当社ネット通販ご覧頂けたら幸いです(*^_^*)。
橋立やまいち Ｎ
アクセス : 1128
