ハックシュンッッ・・・
ッックシュンッッ・・・・ 皆さん花粉の方は大丈夫ですか?
店内でも、マスク着用の方や、目が真っ赤な方など、お見かけするとお声を掛けさせて頂く事がありますが、お買い物に来て下さるお客様・店員さん・私も含め、今年の花粉は凄いっ!!と、早くもTV・RADIO他から聞こえております。
「私はヨガを始めたのよ。ヨガも良いって言うじゃない(*^_^*)」
「緑茶が良いって聞いてね(*^_^*)」
「ヨーグルトを毎食食べさせられてるよ(*^_^*)」
など、人それぞれ取り入れるものは違えど、弱ってられないと、皆さんおっしゃられております。私もその一人で、出来る事を少しずつ・・
私の場合は、青魚をこの時期、気持ち多めに取り入れております。さば、あじ、いわし、鯛などの青魚に多く含まれているとされるEPA(エイコサペンタエン酸)や、DHA(ドコサヘキサエン酸)は、免疫の働きを正常に、アレルギー症状を抑えてくれると言われており、サバの他にも、アジやイワシ、マグロやハマチなども、多く含まれているとも言われております。
。。。が、こんなに急に沢山とはなかなかで。。。
取り入れやすいものを、少しずつ・・が、良いんじゃないかな〜と思いながら、頭にある、気に掛ける・・、それだけでも随分と違ってくるんではないかなぁと思います(*^_^*)。でも、注意して頂きたいのが、魚介類にはアレルギー反応を誘発する可能性が高いとされているものもあります。EPAやDHAはサプリメントでも販売されていますので、適した具合で試して見られるもの良いかとも思いながら・・。 あくまでも参考までと、させて頂きたいと思います(*^_^*)。
3月、早くも春めいた日々を感じる日がありました。当社ネット通販もまた、季節感のある食材を皆様にご提供できます様努めていきたいと思っております。
お楽しみ頂きながら当社ネット通販ご覧頂けたら幸いです(*^_^*)。
橋立やまいち N
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